研究表示有規律地鍛煉可以保護機體的心血管系統健康 研究發現任何程度的跑步鍛煉都能夠顯著降低機體的全因死亡風險 研究發現攝入紅肉會增加女性群體患乳腺癌的風險 研究表明短時間的運動就可促進一個基因的功能 新研究發現每天攝入堅果或可明顯改善ED癥狀
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